腳崴了用冰敷還是熱敷
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳崴了用冰敷還是熱敷要根據(jù)具體情況來判斷。如果是剛崴腳可以采用冰敷的方式來緩解癥狀，幫助血管收縮，減少腫痛。崴腳兩天左右可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，起到活血的目的。
崴腳之后要注意休息，減少腳部的受力。休息時(shí)可以將腳部適當(dāng)?shù)奶Ц摺?/p>
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