肩膀和脖子酸痛怎么調節(jié)
病情描述：肩膀和脖子酸痛怎么調節(jié)
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)肩膀和脖子酸痛的情況，可以通過以下方式進行調節(jié)：1、如果是長時間保持低頭的姿勢造成的肩膀和脖頸慢性勞損，可以使用熱毛巾熱敷的方法，緩解上述癥狀。2、如果是受到外界環(huán)境中寒冷刺激造成的情況，也可以通過針灸等物理療法進行緩解。
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