骨折營養(yǎng)怎么均衡
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨折營養(yǎng)均衡,建議每天多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素,多吃雞蛋、牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì),適量喝排骨湯、烏雞湯加快骨骼的愈合和恢復(fù),同時(shí)盡量不要吃肥肉等油膩食物,因?yàn)榭赡軙?huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
在飲食方面不建議生冷食物,不要抽煙、喝酒。
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