髕骨軟化能否跑步
病情描述：髕骨軟化能否跑步
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
髕骨軟化不可以跑步。跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷較大，容易引起髕骨摩擦過度，加重軟化。
此類病癥日常生活中要注意運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，不可過量爬樓梯，盡量不做蹲起運(yùn)動(dòng)，盡量不要爬山，上下坡時(shí)要注意慢速。平時(shí)多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的高鈣食物，避免飲酒。
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