如何控制臉上出油
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馬冬梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
控制臉上出油需要從飲食習慣、睡眠質(zhì)量、臉部清潔等幾方面入手。飲食上不能吃特別油膩的食物，像油炸食品不建議食用，平時可以吃的清淡些。同時要保證睡眠質(zhì)量的充足性，不可以熬夜。洗臉的時候用溫水并使用具有控油效果的清爽洗面奶。
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