女人多吃什么不長斑
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萬靜 主治醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女人多吃西紅柿、櫻桃、草莓等食物可以減少長斑。因?yàn)樵谑褂靡陨鲜澄飼r(shí),可以為身體內(nèi)部補(bǔ)充足夠的維生素,微量元素以及花色素,可以很好的避免黑色素的沉淀。而且也可以促進(jìn)身體內(nèi)部的新陳代謝,減少黑色素的沉積。
在日常生活中,涂抹防曬霜也可以減少長斑。
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