用啞鈴如何瘦副乳
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吳國君 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
用啞鈴瘦副乳，可以采取向上托舉的方法，能夠在一定程度上燃燒掉堆積在副乳部位的脂肪。啞鈴的選擇要根據(jù)自己力量的大小，每天鍛煉的時(shí)間應(yīng)該循序漸進(jìn)，逐漸增加時(shí)長。
瘦副乳除了上述方法以外，還應(yīng)該注意胸罩的大小一定要合適，
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