長(zhǎng)時(shí)間頭懵嗜睡夢(mèng)多是什么原因
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)時(shí)間頭懵嗜睡夢(mèng)多可能是學(xué)習(xí)和工作壓力比較大引起或者是睡眠質(zhì)量比較差引起，也有可能是睡眠障礙導(dǎo)致，不排除是焦慮癥導(dǎo)致。
患者在晚上睡覺(jué)之前可以喝一杯純牛奶來(lái)緩解，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服健腦補(bǔ)腎丸的藥物治療，平時(shí)多參加體育鍛煉。
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