經(jīng)常腰酸背痛怎么辦
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常腰酸背痛，可以對局部進行熱敷按摩緩解疼痛癥狀。注意腰部不要受涼。還可以口服藥物進行治療，同時局部適當(dāng)?shù)馁N膏藥，比如活血止痛膏緩解癥狀。
平時要注意多休息，避免勞累過度，不要長時間處于一個姿勢。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
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