坐骨神經(jīng)痛可以練瑜伽嗎
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
坐骨神經(jīng)痛一般可以練瑜伽，坐骨神經(jīng)痛一般是坐骨神經(jīng)局部和周圍結(jié)構(gòu)發(fā)生病變導(dǎo)致，瑜伽練習(xí)可以加速盆骨區(qū)域的血液循環(huán)，能夠改善坐骨神經(jīng)的炎癥和病變。
練瑜伽時需要跟隨專業(yè)的老師適合的環(huán)境中訓(xùn)練，訓(xùn)練前需要注意熱身，不能空腹做瑜伽。
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坐骨神經(jīng)痛引起
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右腿坐骨神經(jīng)痛
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