怎么樣才能夠預(yù)防老年癡呆
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
想要預(yù)防老年癡呆癥,在日常生活當中需要做好相應(yīng)的飲食方面調(diào)理,要適當吃一些健脾補腎之類的食物,比如山藥、大棗、豆類、薏米等。另外也要多做一些腦部的運動鍛煉以及肢體方面的鍛煉,有規(guī)律的生活作息時間,盡量不要過度的熬夜。
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