什么東西利尿
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李明 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
可以多吃西瓜、黃瓜、葡萄等,這些水果蔬菜中含水分較多,有助于利尿。建議每天適當飲水,如果飲水較少,可能會出現(xiàn)上火、便秘等癥狀。不可以喝生水,生水有較多細菌,可能會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。
每天進行體育鍛煉,提高身體免疫能力,比如跑步等運動。
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