男生怎樣減掉胸前的贅肉
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王棟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
男生想要剪掉胸前的贅肉，需要做好相應的飲食方面調理，盡量選擇吃一些粗糧和膳食纖維含量比較高的食物。另外也要多做有氧運動鍛煉，每天要堅持一個小時左右的運動，可以消耗身體當中多余的熱量以及油脂，改善胸前出現(xiàn)的贅肉現(xiàn)象。
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