怎樣可以美聲和自然美白
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潘博 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
美聲一般是通過(guò)進(jìn)行丹田發(fā)聲的方式，減少對(duì)咽喉部位的損傷，可以有效的緩解癥狀。自然美白的方式一般是通過(guò)加強(qiáng)防曬措施，盡量避免與紫外線直接照射，可以有效的達(dá)到團(tuán)結(jié)的目的。也可以多吃一些蘋果、香蕉、梨等食物來(lái)補(bǔ)充維生素，以此來(lái)緩解癥狀。
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