怎樣保持胰腺健康
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
保持胰腺健康建議患者注意以下幾點(diǎn)：1、建議戒酒、戒煙，改變生活不良習(xí)慣。2、養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽、少食多餐、一日三餐的良好飲食習(xí)慣。3、多食用富含維生素、膳食纖維的新鮮水果蔬菜，避免食用辛辣、油膩的食物。4、參與適量的有氧運(yùn)動，提高自身免疫力。
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