生吃花生對胃好嗎
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
生吃花生對胃有好處，但是要適量，不能吃太多，花生里面還有大量的油脂，如果吃太多會加重胃的負擔?；ㄉ锩孢€有大量的不飽和脂肪酸。吃花生時要帶紅色的皮一起吃，能夠中和胃部酸性環(huán)境，減少胃部腫脹。
在日常生活中要少吃辛辣寒涼食物。
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