什么飲料對胃好
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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
蘋果汁、蜂蜜水、酸奶等飲料對胃好。上述飲料中含有豐富的維生素、益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，具有開胃的功效。
在日常生活中，要注意飲食健康，不要暴飲暴食。可以多參加有氧運動，比如游泳、騎自行車、打羽毛球等，提高身體免疫力。
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