多喝牛奶可以淡化雀斑嗎？
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潘博 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
多喝牛奶一般不可以起到淡化雀斑的作用。牛奶中含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到美容養(yǎng)顏、改善睡眠的作用，并不能起到淡化雀斑的作用。
想要淡化雀斑的患者，可以吃一些胡蘿卜、西紅柿等富含維生素的食物來(lái)進(jìn)行緩解。
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