如何改善美白的問(wèn)題
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李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
改善美白問(wèn)題的方法有以下幾點(diǎn):1、要做好防曬措施,涂抹防曬霜,避免太陽(yáng)光暴曬。2、要合理調(diào)理飲食,吃富含維生素C的食物,比如橙子、葡萄等。除此之外,可以吃豬蹄、雞爪等富含膠原蛋白的食物。3、要保持睡眠充足,不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
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