蛋白埋線減肥直接通過大便排出嗎
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
蛋白埋線減肥不是直接通過大便排出，它可以通過皮肉吸收。
減肥人群要注意做到少食多餐，多吃清淡易消化食物，多吃新鮮的蔬菜水果。要加強(qiáng)體育鍛煉，通過排汗排脂減肥，常見的運(yùn)動(dòng)有瑜伽、游泳、跳繩、打球等。要保證充足的睡眠，避免熬夜影響內(nèi)分泌。
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