治療失眠的藥物有哪些?
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,你的情況是壓力大所致的,建議你盡量避免服用失眠藥物,平時(shí)要注意調(diào)理即可,注意要放松心態(tài),不要有壓力,不要緊張,要保持平和心態(tài)。注意飲食營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,雞蛋,瘦肉,奶類,豆類等等,避免辛辣及涼性食品,避免煙酒,注意適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。睡前喝杯熱牛奶及泡泡腳等有助于促進(jìn)睡眠。
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治療失眠的藥物有哪些
失眠屬于一種非器質(zhì)性的失眠癥,指的是持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠質(zhì)量令人不滿意的情況。引起失... 詳細(xì)?
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失眠應(yīng)該服用什么藥物
失眠會(huì)讓人次日精神不佳,萎靡不振,失神晃忽,注意力無法集中,非常影響工作和生活狀... 詳細(xì)?