睡七個小時是否影響身高?
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
正常情況下每天睡眠時間至少要保證八個小時，如果睡眠時間比較久，休息比較好，這種情況下會有利于身高的增長。如果長期睡眠質(zhì)量不好或者是睡眠的時間過短，也會影響到身高的情況，目前建議補(bǔ)充一下睡眠，同時注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，保證良好的情緒，這樣才有利于身高的增長。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
當(dāng)孩子已上年齡和情況看，每天能保證七個小時以上的睡眠是完全可以達(dá)到正常的睡眠時間。我想升高比較標(biāo)準(zhǔn)，要堅持體育鍛煉，尤其是球類跳躍性運動的鍛煉。合理膳食和休息活動。身高也有父母的遺傳基因有很大關(guān)系，因此也不要過多的糾結(jié)，保持心態(tài)良好平和積極樂觀的生活就好。
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七個月的寶寶一天的飲食怎樣安排
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 牛玉敏 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
懷孕七個月能平躺著睡嗎
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
懷孕七個月
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- 王秀梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
懷孕七個月是幾周
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- 王秀梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
懷孕七個月睡覺姿勢
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- 王秀梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
懷孕七個多月可以平躺睡覺嗎
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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