便秘四天了怎么辦？
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘肯定跟平時(shí)的飲食習(xí)慣不好有關(guān)系，首先要知道便秘是什么原因引起的，常見的是這幾天飲食太干，體內(nèi)水分比較少，或者是活動(dòng)少，可以服用瀉葉泡水，先解決便秘的問題，平時(shí)一定要從這幾方面來注意，保持大便通暢，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，飲食要規(guī)律。
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