近視眼怎么用眼
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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近視眼應(yīng)該正確用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在強(qiáng)光下、暗光下、走路時、運(yùn)動的車上，睡覺前看書，看手機(jī)，寫字看書，姿勢要正確，一般遵循1拳1尺1寸的原則。
近距離操作時間，一般一小時左右休息10~15分鐘，向遠(yuǎn)看做眼保健操，多做戶外活動，一般18歲以后近視度數(shù)就比較穩(wěn)定，不再發(fā)展。如果繼續(xù)發(fā)展就成為病理性近視，應(yīng)該引起高度重視。
青少年就應(yīng)該正確用眼，正確配鏡，避免度數(shù)進(jìn)一步加深，避免由于近視造成眼的視力發(fā)育異常，形成弱視。
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近視幾度屬于高度近視
周鍵
副主任醫(yī)師
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做完近視眼手術(shù)又近視
譚星平
副主任技師
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真性近視與假性近視的區(qū)別
李旭慧
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副主任技師
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