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坐骨神經(jīng)痛可以練瑜伽嗎?

病情描述:這幾天有些坐骨神經(jīng)痛,我每天都有練瑜伽的習慣。坐骨神經(jīng)痛可以練瑜伽嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 高福強
    高福強 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    患有坐骨神經(jīng)痛盡量不要練瑜伽。坐骨神經(jīng)痛是由于坐骨神經(jīng)受到壓迫或者牽拉所引起的一種神經(jīng)性疼痛,而瑜伽是一種對身體柔韌性要求很高的運動,所以練瑜伽會導致坐骨神經(jīng)受到壓迫或者牽拉,以至于病情更加嚴重。坐骨神經(jīng)痛可以通過按摩、熱敷、推拿、針灸等理療來進行改善,同時也可以配合服用營養(yǎng)神經(jīng)以及促進神經(jīng)修復的藥物。

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