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減肥大便少怎么辦？

病情描述：自己在健身減肥的時(shí)期，最近發(fā)現(xiàn)大便少，想問(wèn)問(wèn)大家減肥大便少怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥大便少，主要是由于過(guò)度節(jié)食引起來(lái)的，一般來(lái)說(shuō)減肥可以靠節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，但是過(guò)度的減肥可能會(huì)導(dǎo)致低血糖，貧血等營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，所以減肥的時(shí)候盡量不要過(guò)度的節(jié)食，過(guò)度的節(jié)食會(huì)引起大便減少，這樣的情況，平時(shí)應(yīng)該注意少吃辛辣刺激油膩的食物就可以注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

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