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懷孕四個(gè)月后背酸痛該怎么緩解?

病情描述:我近期的睡眠質(zhì)量勢(shì)在太差了,全身都不舒服的,我懷孕四個(gè)月后背酸痛該怎么緩解?
醫(yī)生回答 (2)
  • 賈琳
    賈琳 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    懷孕四個(gè)月后背酸痛,應(yīng)該是很正常的,因?yàn)閼言衅陂g跟正常的時(shí)候應(yīng)該是不一樣的,再加上妊娠反應(yīng),睡眠不足,勢(shì)必會(huì)影響到身體,沒(méi)事的時(shí)候可以用小錘輕輕的拍打后背,促進(jìn)身體的血液循環(huán),或者是適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),讓后背得到緩解,但一定要注意勞逸結(jié)合。

  • 朱文晶
    朱文晶 主治醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    懷孕四個(gè)月出現(xiàn)后背酸痛,可能與你睡眠質(zhì)量差有一定的關(guān)系,也可能與懷孕后子宮增大,腰椎前突,牽拉背神經(jīng)有關(guān),這屬于正常現(xiàn)象,一般是不需要治療的,你可以通過(guò)適當(dāng)?shù)母鼡Q體位,注意休息,保持充足的睡眠來(lái)緩解,建議定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,可以補(bǔ)充鈣片。

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賈琳
賈琳 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦科

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