胃氣虛的癥狀有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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胃氣虛的癥狀包括身體容易疲勞，吃得飯量比較少，睡眠淺，體質(zhì)虛弱，面色蠟黃，失眠，少氣懶言，口干舌燥等。
每個人的身體情況不同，所以表現(xiàn)出來的癥狀也是有一定差異的，畢竟每個人的體質(zhì)不同，如果出現(xiàn)了這種情況，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理，一般在調(diào)理一段時間之后，身體就會逐漸好轉(zhuǎn)的，但是在調(diào)理期間要改善自己的飲食結(jié)構(gòu)。
平時要吃容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，以及粥類和面食等。每一餐不要吃得過飽，吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，飯后可以適當(dāng)?shù)暮葴責(zé)崴?，要改善自己的飲食結(jié)構(gòu)和養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，才有助于身體恢復(fù)。
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