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晚上吃橘子能減肥嗎？

病情描述：我要減肥了，聽說橘子可以減肥，我有一點(diǎn)懷疑，請問晚上吃橘子能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上吃橘子確實(shí)有減肥的效果。除了吃橘子，泡橘紅片或者是檸檬片，或者吃柚子都可以起到較好的減肥效果。不過在冬天如果身體上火，或者有咳嗽的情況下最好少吃橘子，因?yàn)槌远嗔碎僮右环矫嫒菀咨匣穑硪环矫嫒菀准又乜人园Y狀。所以要通過吃橘子減肥也一定要適量。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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