吃一顆安眠藥會怎么樣？
病情描述：因為工作壓力太多，導致晚上睡不著，吃一顆安眠藥會怎么樣？我只想好好睡一覺。
醫(yī)生回答 (1)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
吃一顆安眠藥可以對大腦皮層和中樞神經起到抑制作用，如果長期失眠可以吃一顆安眠藥，會有助于睡眠。安眠藥少量服用的話可以幫助睡眠，但如果過量服用，則可能會導致中毒。建議睡覺之前吃一些有助于睡眠的東西，比如牛奶、核桃、蜂蜜等。睡前也可以熱水泡腳，放松心情。
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