體檢前一晚失眠怎么辦？
-
-
-
黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
如果患者體檢的前一天出現了失眠，可以考慮用以下幾種方法進行改善：第一、自我控制，不要閉著眼睛使勁想睡體檢的事情，要盡量放松心情，可以在黑暗中睜著眼睛，平靜呼吸這樣很快就會有睡意。第二、睡前可以做一些減壓活動，比如適當運動、慢跑、快走、聽聽舒緩音樂都可以的。第三、睡前可以食用一些食物輔助睡眠，比如牛奶、奶酪、香蕉、蜂蜜等。第四、睡前溫水泡腳，有利于血液循環(huán)，改善微循環(huán)，有助于睡眠。
-
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長癲癇，腦血管...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長腦血管病、癡...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經內一科
擅長：擅長腦血管病、癲...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經內一科
擅長：擅于診治帕金森病...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長神經科常見病...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 神經內科
擅長：在腦血管病、帕金...
-
-
冀中能源峰峰集團總醫(yī)院 神經內科
擅長：尤其擅長神經系統(tǒng)...
-
-
重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 神經內科
擅長：中風、癲癇、癡呆...
-
-
重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 神經內科
擅長：腦血管疾病、帕金...
-
-
肇慶市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
擅長：治療慢性咳嗽、支...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長：慢性胃炎、...
-
-
冀中能源峰峰集團總醫(yī)院 兒科
擅長：在小兒咳嗽、發(fā)熱...
-
-
- 張馨娜 主治醫(yī)師 神經內科
體檢前一晚失眠影響體檢結果嗎
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經內科
體檢前一晚失眠會影響結果嗎
-
-
-
- 張月美 主任醫(yī)師 普內科
前一晚失眠了能尿檢嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
體檢前一晚吃二甲雙胍
-
-
-
- 石計朋 副主任醫(yī)師 小兒內科
查血前一晚睡不好會影響體檢嗎
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內科
體檢前一晚喝酒會有什么影響
-
-
-
打hpv前一晚能喝酒嗎
打HPV的前一個晚上是不能喝酒的，前一天都應該是清淡飲食，油膩刺激辛辣性的都不要... 詳細?
-
-
打疫苗前一晚能喝酒嗎
打疫苗前一晚不能喝酒。 疫苗主要是將細菌、病毒等經過減毒、滅活制成的，接種后會... 詳細?
-
-
藥流前一晚可以同房嗎
藥流前一晚不可以同房，因為如果在做藥流前同房，很容易引起術后感染。正常情況下，藥... 詳細?
-
-
查泌乳素前一晚熬夜有影響嗎
檢查泌乳素，如果前一晚熬夜是會影響檢查結果的，可能會出現泌乳素水平的升高。很多因... 詳細?
-
-
做胃鏡前一晚可以吃東西嗎
做胃鏡前需要空腹至少8~10個小時左右的時間，所以前一天晚上也是可以吃東西的，但... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號