-
-
許樹才 主任醫(yī)師
簡介：嚴重創(chuàng)傷骨折及脫位治療；股骨頭壞死及膝關(guān)節(jié)炎治療，髖、膝關(guān)節(jié)置換；運動醫(yī)學(xué)：膝關(guān)節(jié)鏡韌帶重建、軟骨損傷、半月板修復(fù)。腰腿痛，特別是腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥的治療。
跑步關(guān)節(jié)痛對中老年人來說，是很常見的情況。跑步出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，多見于跑步運動量較大，傷及關(guān)節(jié)周圍肌肉組織，或者引起關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜炎，或者軟骨損傷，半月板損傷，產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛。
出現(xiàn)這種情況，首先要看看平時的運動量，要注意運動量在適當水平。另外，注意跑步的路況如何，是否高低起伏的路況。
跑步最好是要平地跑，在跑步前要做充分的熱身運動，要穿合適的跑步鞋，鞋子穿著舒服 又有緩沖作用。
在跑步以后，要注意局部保暖，避免局部關(guān)節(jié)受涼，避免加重組織痙攣。
如果是跑步以后關(guān)節(jié)的疼痛加重，可能需要適當休息。如果癥狀經(jīng)常存在，可能需要醫(yī)生幫助診斷或者治療。比如外敷活血化瘀的膏藥，或者是輔助理療，口服消炎止痛藥物，幫助于減輕關(guān)節(jié)疼痛。
-
-
膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹
王健 副主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)夜間疼痛
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
走路膝關(guān)節(jié)疼痛
王健 副主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)疼痛醫(yī)院
王健 副主任醫(yī)師
-
-
上樓梯膝關(guān)節(jié)疼痛
王健 副主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)疼痛如何檢查
黃永明 主任醫(yī)師
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
擅長：擅長下肢骨折手術(shù)...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長：擅長胃腸、肝膽外...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長：擅長專業(yè)乳腺腫瘤...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胃外科
擅長：擅長個體化、規(guī)范...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長：擅長頭頸部腫瘤的...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外二科
擅長：斷肢（指）再植，...
-
-
濟南106醫(yī)院 外科
擅長：技術(shù)精湛專攻普通...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
擅長：長期從事骨科臨床...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
擅長：擅長類風濕性關(guān)節(jié)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外一科
擅長：拇指再造、斷指斷...
-
-
濟南106醫(yī)院 外科
擅長：擅長甲狀腺、乳腺...
-
-
產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)疼痛的原因
產(chǎn)后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，一般考慮是患者在產(chǎn)后的坐月子期間沒有做好保暖工作的導(dǎo)致的受涼引發(fā)的疼痛?；颊咴诔霈F(xiàn)疼痛的情況之后，要注意原因的排查，部分患者是由于半月板損傷、關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致的疼痛癥狀，患者需要對癥治療才能根治。 詳細»
-
-
膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該艾灸哪里
膝關(guān)節(jié)疼痛分為熱和冷兩種原因，由于濕熱所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛不適合艾灸，而由寒冷導(dǎo)致的疼痛則可以使用艾灸法治療。此時應(yīng)當選擇艾灸內(nèi)外膝眼和鶴頂穴，同時還可以選擇膝關(guān)節(jié)周圍的陽陵泉，陰陵泉，足三里等部位，一般也可以選擇患者的委... 詳細»
-
-
膝關(guān)節(jié)走路疼痛怎么冶
膝關(guān)節(jié)的組織結(jié)構(gòu)是精密而又復(fù)雜的，是人體最常使用的一個關(guān)節(jié)，組織包括股骨遠端、交叉韌帶、半月板、脛骨近端、關(guān)節(jié)囊等。膝關(guān)節(jié)還分為膝前區(qū)和膝后區(qū)兩個部分，膝前區(qū)主要的一些組織結(jié)構(gòu)有皮膚、筋膜、滑囊和肌腱等，膝關(guān)節(jié)后區(qū)主要是... 詳細»
-
-
castleman病引起膝關(guān)節(jié)疼痛
Castleman病，也可以稱為巨大淋巴結(jié)病，一般不會引起膝關(guān)節(jié)疼痛。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛時，應(yīng)當警惕其他病變。巨大淋巴結(jié)病可能與病毒感染有關(guān)，通常會導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大，包括多個部位，例如頸部、腋下、腹部等，可能還會出現(xiàn)盜汗、乏力... 詳細»
-
-
膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
膝關(guān)節(jié)疼痛，首先需明確病因，一般臨床上稱之為退行性膝關(guān)節(jié)炎，可分為輕度、中度及重度。在治療上，對于輕度膝關(guān)節(jié)疼痛患者，醫(yī)生會結(jié)合病因制定相應(yīng)的治療方案，一般會對患者的動作進行指導(dǎo)并適當給予冰敷等物理治療。要是中度膝關(guān)節(jié)疼... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號