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秦敏 主任中醫(yī)師
簡介：中藥及針灸結合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
補腎壯陽可以吃牡蠣、羊肉、驢肉、鴿子肉、枸杞、鹿茸等。
1.牡蠣：含有豐富的鋅、鐵、磷、蛋白質等營養(yǎng)物質，具有滋陰潛陽、補腎澀精的功效，能改善腎陽虛的癥狀。
2.羊肉：具有生精益血的功效，且可為人體提供足量的維生素A及鈣、鐵等營養(yǎng)。
3.驢肉：是一種高蛋白、低脂的高營養(yǎng)肉食，具有顯著的補腎養(yǎng)血、滋陰壯陽等功效。
4.鴿子肉：富含蛋白質、維生素、鐵等營養(yǎng)物質，可起到扶助陽氣的功效。
5.枸杞：能夠補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨。
6.鹿茸：為滋補中藥，具有補精髓、壯腎陽、補腎虛的功效。
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枸杞補腎陽虛能補嗎
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腎陽虛補腎嗎
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八味地黃丸是補腎陰虛還是腎陽虛
八味地黃丸是補腎陽虛的。 八味地黃丸是由熟地黃、山藥、山茱萸、茯苓、丹皮、澤瀉、附子、桂枝這八味中藥組成的。其中熟地黃能滋陰補血，山藥能健脾益胃，山茱萸能補益肝腎，茯苓能健脾補氣，丹皮能活血行瘀，澤瀉能利水滲濕，附子能... 詳細»
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腎陽虛的鍛煉
腎陽虛的鍛煉包括慢跑、散步、瑜伽、打羽毛球、打太極等，但是由于每個人的身體情況不同，選擇適合自己的運動即可，但是要注意休息，不要長時間的運動，以免引起身體疲憊感，如果身體過于勞累，就有可能加重一些癥狀的發(fā)生。腎虛不僅要靠... 詳細»
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腎陽虛尿頻嗎
腎陽虛是可以導致尿頻。腎主水，腎司前后二陰。腎屬臟、膀胱屬腑。足少陰腎經與足太陽膀胱經互為表里。小便變化跟腎、膀胱的病變關系最為密切。腎陽虛，導致膀胱無以氣化，會出現(xiàn)尿頻。腎陽虛導致的尿頻，一般無尿急尿痛、小便頻數(shù)、清長... 詳細»
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