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肝陽上亢飲食怎么調(diào)理

肝陽上亢 肝陽上亢飲食
主講專家
曾科學(xué)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡(jiǎn)介:用針灸配合中藥治療頭痛、中風(fēng)、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見病,及各種疼痛性疾病,中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病,擅長火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
視頻內(nèi)容

肝陽上亢患者飲食適宜清淡,少量多餐,食量不要太大也不要不足。

1、食物性味以偏涼為宜,比如芹菜、蘿卜、海蜇、紫菜等;

2、少吃油膩厚味辛辣的食物,比如蔥、蒜、姜、公雞等,戒煙限酒。

3、多吃新鮮的蔬菜水果,不喝濃茶、咖啡,以免讓人興奮導(dǎo)致失眠,從而使肝陽上亢的癥狀更加明顯。

4、可配用代茶飲,比如用菊花、桑葉、決明子、蓮子心等代茶飲,可以達(dá)到平肝潛陽,清熱除煩的效果。

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