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穿襪子睡覺好不好

手足癬 靜脈回流障礙
主講專家
周香雪
周香雪 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科

簡介:神經(jīng)系統(tǒng)疾病尤其神經(jīng)遺傳疾病、肌張力障礙疾病、癲癇、眩暈、神經(jīng)代謝性疾病、神經(jīng)變性疾病等的診治。
視頻內(nèi)容

穿襪子睡覺不好。

雙腳有很多的動脈、靜脈和神經(jīng)系統(tǒng),如果穿很緊的襪子睡覺,會影響血液循環(huán)。隨著年齡增大,靜脈回流會逐漸下降,很多老年人長期久坐或者雙下肢下垂,會影響靜脈回流,導(dǎo)致雙下肢水腫。如果這種情況下還穿襪子睡覺,會加重靜脈回流障礙,導(dǎo)致睡醒后雙下肢水腫。

而對于年輕人來說,如果長期穿襪子睡覺,有可能會加重雙腳皮膚代謝,久而久之可能會導(dǎo)致真菌滋生,患上足癬,甚至引發(fā)腳氣病,所以建議睡覺前不要穿襪子。

如果覺得腳冷,建議加強(qiáng)保暖,蓋厚一點(diǎn)的被子或者用熱水袋,而不是穿著襪子睡覺。另外,手腳冰冷還建議到醫(yī)院篩查糖尿病,特別是進(jìn)行周圍神經(jīng)病方面的檢查,因?yàn)?,手腳冰冷有可能是周圍神經(jīng)病的早期表現(xiàn)。

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