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膝關節(jié)炎要少走路嗎

膝關節(jié)炎 膝關節(jié)炎護理
主講專家
趙亮
趙亮 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 骨科

簡介:骨關節(jié)疾病精準診斷與治療,手術(shù)技術(shù)國內(nèi)一流,髖、膝關節(jié)置換手術(shù)量及難度居國內(nèi)前列。精準無痛置換、關節(jié)翻修和運動創(chuàng)傷關節(jié)鏡手術(shù)。
視頻內(nèi)容

膝關節(jié)炎患者需要適當減少走路,但不是完全不走。

無論是在急性期還是在慢性恢復期,過多的下地負重活動會加重炎癥反應,以及對局部軟骨、韌帶和其他軟組織的損傷。減少走路可以讓關節(jié)得到充分休息,必要時還可以采取支具保護來限制關節(jié)活動。

因此,膝關節(jié)炎患者應適當減少活動量,以避免加重病情。我們所說的限制活動量,是指限制單次活動量,比如建議病人平時活動一次控制在15分鐘或者20分鐘,不要超過半個小時?;顒影雮€小時后,可以坐下來伸直腿放松3到5分鐘,休息后再繼續(xù)活動。

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