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葉冬平 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術(shù)治療
已經(jīng)因?yàn)獒烎~出現(xiàn)脊柱不適了怎么辦？別慌！長(zhǎng)時(shí)間釣魚久坐不動(dòng)，脊柱周圍肌肉持續(xù)緊張，極易勞損，脊柱關(guān)節(jié)也易紊亂，引發(fā)疼痛、僵硬等問題。
我整理了幾個(gè)簡(jiǎn)單有效的自救動(dòng)作，在家就能做。比如貓式伸展，雙手雙膝著地，吸氣時(shí)塌腰仰頭，充分伸展脊柱前側(cè)；呼氣時(shí)含胸弓背，拉伸脊柱后側(cè)。還有仰臥抬腿，平躺在床上，雙腿交替緩慢抬起，鍛煉腰部肌肉。每天堅(jiān)持做，幫你緩解疼痛，改善脊柱狀況。
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釣魚姿勢(shì)不對(duì)，脊柱遭罪？
葉冬平 主任醫(yī)師
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釣魚佬只會(huì)釣魚？
葉冬平 主任醫(yī)師
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從脊柱健康看，釣魚多久最合...
葉冬平 主任醫(yī)師
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久坐辦公脊柱疼，釣魚能緩解...
葉冬平 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)期開車脊柱不適，釣魚能改...
葉冬平 主任醫(yī)師
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脊柱的生理性彎曲有什么作用
龍厚清 主任醫(yī)師
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長(zhǎng)：甲狀腺、鼻腔、口...
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)從事頸肩腰腿...
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)熱針、小針...
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長(zhǎng)：頭頸腫瘤各項(xiàng)治療
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長(zhǎng)：喉、下咽、甲狀腺...
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新余市中醫(yī)院 外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用微創(chuàng)手術(shù)...
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新余市中醫(yī)院 外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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安順市人民醫(yī)院 脊柱外科
擅長(zhǎng)：脊柱骨折，脊柱退...
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胃外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)個(gè)體化、規(guī)范...
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭頸部腫瘤的...
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外二科
擅長(zhǎng)：斷肢（指）再植，...
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外一科
擅長(zhǎng)：拇指再造、斷指斷...
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姜泳 佳木斯市中醫(yī)... 骨外科
脊柱彎曲治療方法
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脊柱生理彎曲的作用
脊柱是人體的支撐結(jié)構(gòu)，同時(shí)也起著保護(hù)和支撐軀體的作用。脊柱生理彎曲是為了適應(yīng)人體的站立和行走的需求而形成的一種自然生理現(xiàn)象。脊柱生理彎曲的作用主要體現(xiàn)在支撐和保護(hù)、維持平衡、減輕受力、增加柔韌性等。1.支撐和保護(hù)：脊柱的... 詳細(xì)»
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脊柱彎曲怎么治療
脊柱彎曲是一種脊柱異常彎曲的疾病，可能由多種原因引起，如先天性畸形、神經(jīng)肌肉疾病、骨骼發(fā)育異常、姿勢(shì)不良等。治療脊柱彎曲的方法因病情的嚴(yán)重程度和病因而異，以下是一些常見的治療方法：1.觀察和監(jiān)測(cè)：對(duì)于輕度的脊柱彎曲，特別... 詳細(xì)»
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引起脊柱彎曲異常的原因
引起脊柱彎曲異常可能是因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)纳盍?xí)慣、先天性發(fā)育異常、外傷等因素，需要及時(shí)的做針對(duì)性的治療。1、不恰當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣：脊柱彎曲異?？赡苁且?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重勞累，引起了肌肉的變形，需要避免負(fù)重勞累，能夠預(yù)防脊柱的彎曲。2、... 詳細(xì)»
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脊柱彎曲是什么原因
脊柱彎曲是指脊柱在縱向或橫向方向上出現(xiàn)異常曲度的病理狀態(tài)。其原因多種多樣，主要包括以下幾個(gè)方面：1.遺傳因素：脊柱彎曲有可能是遺傳性的，即父母有脊柱彎曲的情況，子女也可能會(huì)出現(xiàn)類似問題。遺傳因素可以影響脊柱的發(fā)育和結(jié)構(gòu)，... 詳細(xì)»
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脊柱彎曲是怎么導(dǎo)致的
脊柱彎曲是一種脊柱異常，通常指脊柱在正常的前后位上出現(xiàn)了側(cè)向彎曲。這種情況可能是先天性的，也可能是后天性的，其原因可能包括以下幾個(gè)方面：1.先天性因素：一些人在出生時(shí)就存在脊柱發(fā)育異常，如脊柱裂、半椎體等，這些異?？赡軐?dǎo)... 詳細(xì)»
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