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針灸治失眠 找準(zhǔn)穴位,一夜好眠!

失眠 針灸
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
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失眠通常有三個主要原因:第一個是肝氣郁結(jié),第二個是心腎不交脾胃不足。

根據(jù)我的經(jīng)驗,有幾個常用的治療失眠的穴位。例如,手厥陰心包經(jīng)的內(nèi)關(guān)穴、神門穴和外關(guān)穴都是治療失眠的常用穴位。此外,我還比較喜歡扎頭頂?shù)乃纳衤斞?、腹部的中脘穴和關(guān)元穴,以及譚中穴,這些穴位對治療失眠都有較好的效果。

當(dāng)然,對于肝氣郁結(jié)的情況,可以扎肝經(jīng)的下肢太沖穴和解溪穴;對于脾胃不和的情況,可以再扎足三里穴。綜合運(yùn)用這些穴位來治療失眠,效果會比較好。

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