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如何預(yù)防直腸癌?

直腸癌 直腸癌預(yù)防
主講專家
敖雪仁
敖雪仁 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 普通外科

簡介:微創(chuàng)手術(shù)治療胃腸良惡性腫瘤、肝膽疾病、甲狀腺乳腺良惡性腫瘤、各類疝等;以及外科疾病圍手術(shù)期的中醫(yī)藥調(diào)理。
視頻內(nèi)容

直腸癌的預(yù)防至關(guān)重要。預(yù)防直腸癌應(yīng)遵循“吃、動、篩”三字訣。

首先,“吃”指的是每天多吃雜糧和蔬菜,遠離油炸、腌制和紅肉,即使非常喜歡吃,也應(yīng)相對節(jié)制,避免每天餐餐都吃。

其次,“動”意味著每周至少進行150分鐘的快走,避免久坐超過兩個小時,保持活動以減輕體重。

最后,“篩”是指篩查,40歲以上的人群應(yīng)進行腸鏡篩查,高危人群從35歲開始篩查。如果篩查中發(fā)現(xiàn)息肉,應(yīng)立即切除,因為90%以上的腸癌是由息肉惡變而來,惡變過程平均需要10年左右,給予我們充足的時間進行處理。

重點預(yù)防對象包括長期便秘、腹瀉、有家族腸病史、肥胖、糖尿病以及大便帶血的患者,他們應(yīng)盡快進行腸鏡檢查。

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