每天，醫(yī)生都會被男患者偷偷問及一個問題：“我經(jīng)常自己解決，會不會陽痿？”今天，我們用醫(yī)學證據(jù)來澄清這個問題。

WHO和中華醫(yī)學會男科學分會的共識指出，適度自慰是一種正常的生理行為，不會直接導致性功能障礙，就像吃飯和睡覺一樣，是人體自然的生理需求。然而，需要注意三個關鍵點：

1、自慰的頻率因人而異，應以不影響次日精神狀態(tài)和不造成生殖器疼痛為基準；

2、避免使用非常規(guī)方法，如過度壓迫、異物刺激等；

3、過度手淫可能引發(fā)心理焦慮，間接影響性表現(xiàn)。重要提醒：長期沉迷于自慰可能引發(fā)前列腺充血等問題，特別是當伴有尿頻、會陰脹痛時，應及時就診。

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