-
-
李順榮 副主任醫(yī)師
簡介：乳腺疾病診斷，各種良性乳腺腫瘤微創(chuàng)手術(shù)，各種乳腺癌切除術(shù)，慢性肉芽腫性乳腺炎的乳管沖洗治療及微創(chuàng)手術(shù)治療等。
長期熬夜確實(shí)會損害乳腺健康，主要是由于晝夜節(jié)律紊亂導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響了雌激素和孕激素的正常分泌節(jié)律，增加乳腺增生的風(fēng)險，甚至增加乳腺癌的風(fēng)險。
當(dāng)身體發(fā)出三個信號時，就提示你需要立即調(diào)整作息：第一，月經(jīng)周期紊亂，這是內(nèi)分泌失調(diào)的直接表現(xiàn)；第二，乳房的脹痛加重，尤其是在經(jīng)前明顯加??；第三，自檢發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)增多或增大。研究表明，夜班工作超過20年的女性，乳腺癌風(fēng)險增加1.5倍，褪黑素分泌不足是重要機(jī)制。
建議最遲晚上11點(diǎn)就要入睡，保證7~8個小時的優(yōu)質(zhì)睡眠，睡前避免藍(lán)光刺激。對于必須熬夜者，建議每半年進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，日常增加十字花科蔬菜攝入，幫助雌激素代謝。記住，乳腺是內(nèi)分泌系統(tǒng)的晴雨表，規(guī)律的作息是最經(jīng)濟(jì)的防病措施。
-
-
熬夜會內(nèi)分泌失調(diào)嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
熬夜會內(nèi)分泌失調(diào)嘛
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)什么癥狀
黎小斌 主任醫(yī)師
-
-
怎么查內(nèi)分泌失調(diào)
黎小斌 主任醫(yī)師
-
-
中醫(yī)辯證內(nèi)分泌失調(diào)
黎小斌 主任醫(yī)師
-
-
乳腺增生是內(nèi)分泌失調(diào)嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 乳腺外科2區(qū)
擅長：擅長乳腺癌術(shù)后重...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 乳腺科
擅長：擅長:乳腺腫瘤的...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 乳腺外科1區(qū)
擅長：擅長良性乳腺疾病...
-
-
太原市婦幼保健院 乳腺科
擅長：哺乳期乳房疾病的...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 乳腺外科
擅長：擅長乳腺疾病的診...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 乳腺外科
擅長：擅長乳腺惡性腫瘤...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 乳腺外科
擅長：擅長乳腺癌、手術(shù)...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 乳腺外科2區(qū)
擅長：科室基礎(chǔ)治療
-
-
太原市婦幼保健院 乳腺科
擅長：擅長乳腺常見疾病...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 乳腺科
擅長：擅長:乳腺結(jié)節(jié)，...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 乳腺科
擅長：擅長:各類乳腺良...
-
-
太原市婦幼保健院 乳腺科
擅長：乳腺良性疾病的診...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
熬夜會內(nèi)分泌失調(diào)嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
熬夜會不會內(nèi)分泌失調(diào)
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
熬夜會引起內(nèi)分泌失調(diào)嗎？
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
女人內(nèi)分泌失調(diào)
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌失調(diào)咋辦
-
-
月經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)
月經(jīng)失調(diào)是指女性月經(jīng)周期的異常變化，包括月經(jīng)周期延長或縮短、月經(jīng)量增多或減少、月經(jīng)顏色變化等。內(nèi)分泌失調(diào)是月經(jīng)失調(diào)的常見原因之一，可能由于身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的某些因素出現(xiàn)異常，導(dǎo)致卵巢功能減退或異常，從而影響到月經(jīng)周期和月經(jīng)... 詳細(xì)»
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)是指體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)的激素分泌出現(xiàn)異常，導(dǎo)致身體機(jī)能的紊亂。月經(jīng)失調(diào)是內(nèi)分泌失調(diào)的一種表現(xiàn)，指的是女性月經(jīng)周期的不規(guī)律或異常。內(nèi)分泌系統(tǒng)是人體最重要的調(diào)節(jié)系統(tǒng)之一，它通過分泌激素來維持身體的正常功能和穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境。... 詳細(xì)»
-
-
男性內(nèi)分泌失調(diào)
男性內(nèi)分泌失調(diào)是指男性內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致激素水平異常，影響生理健康的一種疾病。以下是一些導(dǎo)致男性內(nèi)分泌失調(diào)的原因：1.年齡因素：男性隨著年齡的增長，內(nèi)分泌功能會逐漸下降，尤其是睪丸激素水平的下降，可能會導(dǎo)致男性出現(xiàn)... 詳細(xì)»
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)恢復(fù)
內(nèi)分泌失調(diào)是指人體內(nèi)分泌系統(tǒng)中的激素分泌、合成、轉(zhuǎn)運(yùn)或代謝出現(xiàn)異常，導(dǎo)致機(jī)體各組織和器官功能紊亂的一類疾病。想要恢復(fù)內(nèi)分泌平衡，可以從以下幾個方面進(jìn)行調(diào)理。1.調(diào)整飲食：飲食中應(yīng)確保蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和纖維素的充足攝... 詳細(xì)»
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)的原因
內(nèi)分泌失調(diào)是一種常見的健康問題，可以由許多因素引起，包括生活方式、環(huán)境因素、遺傳因素和激素水平的變化。因此，很多人可能會遇到內(nèi)分泌失調(diào)的情況。以下是一些可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的因素：1.健康不良的生活方式，包括不良的飲食習(xí)慣... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號