-
-
王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
簡介：骨關節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關節(jié)置換手術方面經(jīng)驗豐富。
做深蹲的時候關節(jié)痛是怎么回事？深蹲這個運動從醫(yī)療的角度來講，或者從關節(jié)外科醫(yī)生角度來講，是非常不建議大家去做的。
因為深蹲的時候，我們髕骨關節(jié)的壓力是非常的大。因為我們的髕骨是整個下肢股四頭肌的一個支撐點，就是我們的膝關節(jié)做屈伸運動的時候，必須以髕骨作為支撐。我們在輕微下蹲的時候或者是非負重下蹲的時候，我們的髕骨會產(chǎn)生一定的壓力。
髕骨上的軟骨是能夠耐受這種壓力和擠壓的，但是如果長時間的 經(jīng)常的進行這種所謂的深蹲，那么整個髕骨長時間處于一種高度緊張的壓力之下，或者高強度負荷之下，軟骨就會發(fā)生退變。
所謂的退變從微觀角度來講，就是有些軟骨細胞還會發(fā)生壞死，軟骨基質(zhì)會發(fā)生分解，最后造成軟骨發(fā)生軟化發(fā)生龜裂，發(fā)生了一些損傷或者是軟骨脫落的現(xiàn)象。所以很多健身幾個月或者是一段時間以后，很多人出現(xiàn)關節(jié)痛，就是髕骨的問題。但如果說你之前就沒有進行過什么運動，而突然開始運動，就想學著做所謂的深蹲訓練，其實對你的關節(jié)沒有任何好處。室內(nèi)訓練只適合那些本身來講，肌肉就非常強壯的人，他的肌肉可以分擔一部分髕骨的壓力，這種情況下才會建議這些人可以適當進行深蹲訓練。
-
-
膝關節(jié)韌帶拉傷的治療方式
王文 副主任醫(yī)師
-
-
膝關節(jié)韌帶拉傷有哪些癥狀
王文 副主任醫(yī)師
-
-
膝關節(jié)韌帶拉傷的急救措施
王文 副主任醫(yī)師
-
-
膝關節(jié)拉傷怎么辦
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
治療膝關節(jié)疼痛的妙招
王健 副主任醫(yī)師
-
-
膝關節(jié)疼痛醫(yī)院
王健 副主任醫(yī)師
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長從事頸肩腰腿...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長內(nèi)熱針、小針...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
擅長：各類急慢性疼痛、...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長：擅長外科常見病、...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長：擅長胃腸、肝膽外...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長：擅長專業(yè)乳腺腫瘤...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 外二科
擅長：擅長四肢復雜骨折...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
擅長：針刀、針灸、阻滯...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 外科
擅長：擅長頸腰椎椎間盤...
-
-
杭州市富陽中醫(yī)骨傷醫(yī)院 外科
擅長：普外和泌尿外科常...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 外科
擅長：擅長外科，脊柱外...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
膝關節(jié)疼痛辦
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
膝關節(jié)疼痛膏藥
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
膝關節(jié)疼痛的原因
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
膝關節(jié)疼痛醫(yī)院
-
-
膝關節(jié)扭傷的治療
膝關節(jié)扭傷往往是由于患者在激烈活動的過程中，使膝關節(jié)被動的做了一些超出關節(jié)活動范圍的活動，或膝關節(jié)在短時間內(nèi)扭傷強烈，從而造成膝關節(jié)的損傷。這種損傷可能導致韌帶、半月板、軟骨和膝關節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)的破壞。 詳細»
-
-
膝關節(jié)退化的治療
隨著年齡增長和運動的增加，關節(jié)軟骨會退化，這是一個正常的衰老過程。但同時也會因為膝關節(jié)退化而產(chǎn)生疼痛，因此必須考慮相關的治療。對于癥狀和病理變化較輕的患者，口服氨基葡萄糖可用于滋養(yǎng)關節(jié)軟骨，配合熱敷理療和針灸。如果情況輕... 詳細»
-
-
膝關節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛的原因
膝關節(jié)內(nèi)側(cè)出現(xiàn)有疼痛的情況，一般常見于外傷引起的韌帶拉傷，患者會感覺到明顯的疼痛以及紅腫。排除外傷的因素，考慮是由于半月板損傷或者是骨性關節(jié)炎等膝關節(jié)的病變導致的疼痛，需要及時去醫(yī)院進行相關的檢查，進行針對性的治療。 詳細»
-
-
膝關節(jié)遇冷疼痛的原因
膝關節(jié)承受的人體壓力較大，結(jié)構(gòu)靈活而且穩(wěn)定，是人體較大和較為復雜的關節(jié)，屬于滑車關節(jié)，通常是由股骨下段、脛骨上端和髕骨組成。膝骨關節(jié)炎是較為常見的骨骼肌肉疾病，也是造成中老年人活動不便、甚至致殘的主要原因之一。部分患者出... 詳細»
-
-
產(chǎn)后膝關節(jié)疼痛的原因
產(chǎn)后出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛的情況，一般考慮是患者在產(chǎn)后的坐月子期間沒有做好保暖工作的導致的受涼引發(fā)的疼痛?；颊咴诔霈F(xiàn)疼痛的情況之后，要注意原因的排查，部分患者是由于半月板損傷、關節(jié)炎等導致的疼痛癥狀，患者需要對癥治療才能根治。 詳細»
公眾號
頭條號
百家號