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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
膝蓋軟組織損傷之后，具體還要看看這個(gè)損傷是牽涉到軟組織的哪一部分。而且在活動(dòng)的過程當(dāng)中，要觀察有沒有疼痛的癥狀，且疼痛的程度如何，有沒有活動(dòng)受限，這些表現(xiàn)都要具體而言。對(duì)于患者自己是判斷不了的，要請(qǐng)醫(yī)生去判斷，讓醫(yī)生來給意見。
最常見的膝蓋損傷是半月板損傷，半月板損傷其實(shí)也有分輕中重度。如果是輕度的損傷，有時(shí)在比較大范圍的膝關(guān)節(jié)活動(dòng)才會(huì)疼痛。這時(shí)候如果進(jìn)行幅度不大的慢跑時(shí)沒有疼痛癥狀，其實(shí)可以適當(dāng)?shù)嘏懿健?/p>
但是在損傷的急性期，可能局部的腫痛是比較明顯，因此在急性期不建議進(jìn)行跑步。
如果是中度和重度的半月板損傷，患者稍微動(dòng)一下關(guān)節(jié)，就疼得比較厲害，還是要及時(shí)到醫(yī)院診治。在這時(shí)沒有搞清楚損傷的程度之前，也不要進(jìn)行跑步。
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