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鼻炎可以晨跑嗎

鼻炎 鼻炎的運(yùn)動(dòng)
主講專家
高珊
高珊 副主任醫(yī)師

自貢市第四人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科

簡介:鼻腔、鼻竇腫瘤、急慢性鼻竇炎、聲帶息肉、扁桃體炎、咽喉部良惡性腫瘤、耳鳴、耳聾、食道異物、頭頸腫瘤外科各類常見疾病及危急重癥。
視頻內(nèi)容

鼻炎可以晨跑,因?yàn)樵缟峡諝馐亲詈玫模容^清新,鼻炎可以選擇晨跑的鍛煉方法,循序漸進(jìn)、量力而行,每天早上起來跑步有助于增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體的免疫力,但是這種循序漸進(jìn)一定要運(yùn)動(dòng)量逐漸的增加,不能超過機(jī)體本身的能力,遵照醫(yī)囑。

同時(shí)過敏性鼻炎我建議在傍晚的時(shí)候,因?yàn)樵缟系臅r(shí)候,有可能一些特殊的花粉容易刺激到誘發(fā)過敏,而過敏性鼻炎的患者,有的時(shí)候晚上的夜跑時(shí)間長,比如兩公里一直加到四公里五公里,長期跑下來機(jī)體抵抗力增強(qiáng),過敏性鼻炎反而明顯的癥狀會(huì)減輕,甚至于不發(fā)生,所以還是提倡進(jìn)行鍛煉,不管是晨練還是夜跑,要依自己的病情決定。

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