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針灸治療失眠的方法

針灸治療失眠 失眠 針灸
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
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失眠在中醫(yī)來說是屬于夜不能寐的情況,也就是不能經(jīng)常獲得正常睡眠,或者入睡困難、睡眠時間不足。

從中醫(yī)的角度來說,屬于陰陽失調(diào),一般來說會調(diào)理蹻脈,或者是心經(jīng)、肝經(jīng)的穴位,起到安神、助眠的作用。一般會選擇手少陰心經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、督脈的穴位,來調(diào)節(jié)陰陽氣血的功能,可以起到安眠、助眠的作用,常選用的穴位,包括神門、內(nèi)關(guān)、照海、印堂、四神聰?shù)妊ㄎ唬蝗绻位鹌?,可以選用行間、太沖,清瀉肝火;如果體內(nèi)痰濕,很重的朋友,可能會用化痰清熱穴位,比如豐隆、內(nèi)庭穴;如果是心氣比較虛的,可以在背部的心俞穴和脾腧;如果是心腎不交,可能要滋腎陰、補腎陽,再瀉心火,這樣可以改善睡眠的情況。

針刺治療失眠,有短期效應(yīng)也有長期效應(yīng)。在短期扎針的時候,可以即時地改善睡眠的時間的長度,對于長期失眠的朋友,經(jīng)過一個療程甚至兩、三個療程的治療,是可以很好地改善睡眠的狀態(tài)跟質(zhì)量的。

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