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尿酸高可以吃山藥嗎

尿酸高 尿酸高飲食
主講專家
于清宏
于清宏 主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

簡介:瑞典卡洛琳斯卡醫(yī)學(xué)院訪問學(xué)者。從事風(fēng)濕免疫病臨床專業(yè)30余年,擅長系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)炎、血管炎、痛風(fēng)等疑難風(fēng)濕免疫病診斷、鑒別診斷和中西醫(yī)結(jié)合治療。獨(dú)創(chuàng)零激素治療方案,極大改善系統(tǒng)性紅斑狼瘡預(yù)后。在難治性痛風(fēng)防治復(fù)發(fā)、免疫炎性疾病多系統(tǒng)損害綜合治療及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎控制長期穩(wěn)定等方面,療效卓著,享有盛譽(yù)。
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尿酸高可以吃山藥,山藥是很好的藥食同源的植物的根莖。

山藥首先是一個非常美味的食物,特點(diǎn)是含糖量、含淀粉也是偏低的,屬于低嘌呤飲食,大概每100克里頭只25毫克的嘌呤,所以絕對是低嘌的飲食。同時它又是很好的中藥,有健脾、利濕、保胃和助消化,甚至還起潤肺作用,還有協(xié)助降血糖的作用。

有研究表明,山藥也有一定程度的降尿酸的作用,所以對痛風(fēng)或者是高尿酸血癥,特別是服用其他的藥物,然后還有胃腸消化不良的患者,可以進(jìn)食一些中藥里頭含有山藥,或者山藥制成的保健食品,或者是用山藥煲粥,或者其他的食品形態(tài)的含有山藥,都可以進(jìn)食。

吃山藥還要注意,雖然是淀粉成分含量比較少,但是還是有一定的淀粉,所以任何東西都是要適可而止,是好東西也不能是過度進(jìn)食。山藥可以起代謝作用,像高尿酸、高血糖、高血壓、高血脂的患者都可以用,但是對于高血糖來說,如果長期大量進(jìn)食過多的山藥,可能也適得其反。

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