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青少年脊柱側(cè)彎矯正動作

青少年 脊柱側(cè)彎 脊柱側(cè)彎矯正動作
主講專家
唐晶晶
唐晶晶 主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脊柱專科

簡介:青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎、退變性脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥等疾病的診療,曾至北京、上海等國內(nèi)先進(jìn)脊柱外科中心學(xué)習(xí),主攻專業(yè):脊柱側(cè)彎矯形、腰椎經(jīng)皮微創(chuàng)內(nèi)鏡技術(shù)、腰椎微創(chuàng)融合技術(shù)等;善于運(yùn)用中醫(yī)棍點(diǎn)理筋正骨手法治療腰背肌應(yīng)力不均所致青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎,頸、胸、腰軟組織疾病。
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脊柱側(cè)彎的鍛煉,包括其他的像拉伸的動作,比如生活姿勢要端正;還有做拉伸和核心的訓(xùn)練,比如平板支撐、游泳、飛燕等,都可以進(jìn)行借鑒運(yùn)用。

青少年矯正動作目前國際上推薦的指南很多。對于輕度的青少年脊柱側(cè)彎,一般采取觀察,還有脊柱側(cè)彎特定的運(yùn)動療法進(jìn)行干預(yù)。脊柱側(cè)彎特定療法能夠有效地限制病情的進(jìn)展,被認(rèn)為是一個很有潛在價(jià)值的方法。大量的研究證明,脊柱側(cè)彎的特定運(yùn)動療法能夠改善患者的肌肉力量,提高患者的平衡及移動能力,改善患者的Cobb角,減緩側(cè)彎的進(jìn)展。

目前在南歐、東歐,已經(jīng)把脊柱側(cè)彎的特定運(yùn)動療法作為脊柱側(cè)彎的常規(guī)治療方法,我們國內(nèi)也在逐步推廣這一種方法,它的主要目的是矯正輕中度的側(cè)彎,延緩或者終止側(cè)彎的進(jìn)展。

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脊柱側(cè)彎這種疾病比較好理解,簡單點(diǎn)講就是指脊柱朝一個方向進(jìn)行彎曲,造成了脊柱出現(xiàn)弧度的畸形情況。脊柱側(cè)彎在形體上會造成很大的影響,可能會造成患者明顯的兩肩不對稱。而且在臨床上發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎通常都是一些比較年紀(jì)小的患者,如果... 詳細(xì)»

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脊柱側(cè)彎是骨科很常見的一種疾病,求診者多數(shù)都是青少年,甚至還有一些年齡更小的孩子。脊柱側(cè)彎目前的發(fā)病率正逐漸增高,這可能和生活方式以及學(xué)習(xí)姿勢等有一定的關(guān)系,當(dāng)然也有可能是因?yàn)槠渌驅(qū)е碌?。脊柱?cè)彎中不乏有一些女性,因... 詳細(xì)»

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越來越多的青少年有脊柱側(cè)彎的情況。好多家長懷著不讓孩子輸在起跑線上的心愿,讓孩子參加各種補(bǔ)習(xí)班和課后輔導(dǎo),孩子背著沉重的書包,或者在上課時長期保持著不正確的坐姿、不標(biāo)準(zhǔn)的伏案寫作姿勢,都可能出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的現(xiàn)象。 詳細(xì)»

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