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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
孕婦注意事項(xiàng)是關(guān)于孕期媽媽在懷孕過程中，產(chǎn)生的許多生理上的變化與反應(yīng)事項(xiàng)。所以準(zhǔn)媽媽們在備孕期間，不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，還要知道一些飲食禁忌。懷孕初期孕婦會有早孕反應(yīng)，比如身體感到畏寒、頭暈乏力、嗜睡流涎、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、惡心嘔吐等癥狀。
孕婦的健康飲食
1、瘦肉：孕婦需要補(bǔ)充身體的鐵元素，瘦肉中鐵元素豐富，并且易于被孕婦吸收。
2、蔬菜：孕婦需要補(bǔ)充身體的維生素，蔬菜顏色一般越深，意味著維生素含量越高。
3、奶制品：孕婦需要補(bǔ)充身體的鈣離子，建議每天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣，大概約3杯脫脂牛奶。
孕婦應(yīng)注意的事項(xiàng)
1、孕婦需要注意個人衛(wèi)生情況，不建議使用化妝品?？啥嗪人龠M(jìn)身體排除毒素，也可以幫助保養(yǎng)皮膚。
2、孕婦需要注意自己的衣食住行，著裝方面建議穿寬松的以及平底鞋，飲食方面建議要清淡營養(yǎng)，住房的地方安靜不會干擾孕婦休息，出行最好有人陪伴避免出現(xiàn)意外。
3、孕婦還需要注意如果出現(xiàn)身體不舒服的癥狀，不能自己隨意使用藥物治療。大多數(shù)藥物都是有副作用，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免影響寶寶的健康成長。
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孕婦注意事項(xiàng)
孕婦是指正在處于懷孕階段的女性，一般都會持續(xù)十個妊娠月。醫(yī)學(xué)上將懷孕主要分為3個階段，分別是早期懷孕、中期懷孕和晚期懷孕。在懷孕初期，孕婦身體會出現(xiàn)早孕的反應(yīng)，會出現(xiàn)身體感到畏寒、頭暈乏力、喜食酸物或... 詳細(xì)»
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拔牙后應(yīng)注意事項(xiàng)
拔牙后應(yīng)注意以下事項(xiàng)：1.減少活動和休息：拔牙后的傷口需要恢復(fù)一段時間，所以在恢復(fù)期間應(yīng)該盡量減少活動，多休息，不要劇烈運(yùn)動，以避免傷口出血和傷口恢復(fù)受到影響。2.飲食方面的注意事項(xiàng)：拔牙后24小時內(nèi)... 詳細(xì)»
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懷孕是指精子與卵細(xì)胞相遇形成受精卵，又被稱為妊娠。懷孕主要分為三個階段，分別稱之為早期懷孕、中期懷孕、晚期懷孕。在備孕的過程中，孕婦需要注意的事項(xiàng)特別的多，稍微的不注意就可能會影響寶寶的發(fā)育。從懷孕開... 詳細(xì)»
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