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陳宇飛 主治醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷吧，就是喝完酒之后頭會(huì)很疼，對(duì)于這種情況，采取怎樣的方法可以緩解這種疼痛呢？對(duì)于這個(gè)問題想必大家都想了解一下，今天就跟大家來(lái)談?wù)労韧昃坪箢^疼怎么緩解。
喝完酒后頭痛是最常見的癥狀，很多人喝了大量的就之后，第二天早晨起床后就會(huì)出現(xiàn)頭痛、乏力等的現(xiàn)象，那么喝完酒后第二天頭痛怎么辦？今天就跟大家說(shuō)一些緩解酒后頭痛的小妙招：
1、喝完酒的第二天頭痛時(shí)，可以用簡(jiǎn)單的毛巾熱敷來(lái)緩解這種疼痛，水溫最好是45攝氏度左右，在疼痛的地方及周圍用熱度刺激十五分鐘左右，這樣不但可以促進(jìn)血液的循環(huán)，而且還可以減輕頭痛的癥狀，但是要注意溫度不能太高，以免燙傷肌膚。
2、可以對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，這也是緩解酒后頭痛最有效的方法，因?yàn)轭^部百會(huì)穴是減輕頭痛的重要穴道，可以用雙手拇指或食指按壓住穴位，慢慢的用力，要是感覺到酸脹感，持續(xù)30秒之后即可。同時(shí)也可以做輕柔緩和的環(huán)形按揉，反復(fù)5次，可以提神醒腦、升舉陽(yáng)氣等。然后也可以在太陽(yáng)穴兩側(cè)配合按揉，這樣也可以緩解酒后的疼痛感。
3、喝完酒后頭痛是由于大腦暫時(shí)性的缺水而擴(kuò)張所致，因此緩解酒后頭痛最有效的方法就是喝大量的水，進(jìn)行補(bǔ)充水分。而且最好是攝入富含礦物質(zhì)和電解質(zhì)的水，這樣可以幫助人體更快的排除有毒物質(zhì)，此外，也可以選擇椰汁水，因?yàn)橐懈缓罅康牡V物質(zhì)和電解質(zhì)物質(zhì)等。
4、酒后頭痛可以喝適量的番茄汁，因?yàn)榉迅缓厥獾墓?，可以幫助促進(jìn)酒精的分解，進(jìn)而可以治療酒后頭痛頭暈等癥狀。最好一次可以飲用2杯，酒后頭痛就會(huì)逐漸的消退，也可以吃一份涼拌的番茄，不過番茄汁的效果要比番茄的效果更為明顯。
大家通過對(duì)這些緩解酒后頭痛的小妙招的了解，會(huì)不會(huì)覺得自己以后喝再多的酒也不用擔(dān)心自己的頭痛了。其實(shí)不然，喝酒不僅會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀，而且對(duì)自己的胃?jìng)σ彩呛艽蟮?，所以為了自己有一個(gè)健康的體魄，最好少喝酒。喝酒對(duì)自己的身體的傷害是極大的，同時(shí)，有酗酒習(xí)慣的人最好能將其戒掉。
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