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自然流產(chǎn)后要正確調(diào)養(yǎng),忽略這5點(diǎn),再要寶寶會(huì)很困難

很多人都知道人工流產(chǎn),卻不太了解什么叫做自然流產(chǎn)。自然流產(chǎn)也就是在自然狀態(tài),而不是人為目的所造成的流產(chǎn)。一般來(lái)說(shuō),自然流產(chǎn)的發(fā)生率在15%左右,在懷孕12周以前的流產(chǎn)被稱為早期流產(chǎn),懷孕在12周至不足28周的流產(chǎn)則被定義為晚期流產(chǎn)。

自然流產(chǎn),對(duì)于一些迫切想擁有孩子的家庭而言,無(wú)異于一個(gè)噩耗,不僅等不到預(yù)期的孩子,而且孕婦的身體也會(huì)受到影響,要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的修養(yǎng)和恢復(fù),才能夠再次受孕。很多人疑惑的是,明明已經(jīng)很小心了,為什么還是會(huì)流產(chǎn)呢?有些人甚至在得知懷孕的那一刻就已經(jīng)就很注意了,作息規(guī)律,也沒(méi)有做太多的工作,那么,為什么還是會(huì)自然流產(chǎn)呢?

究其原因,可能有這些:有可能是孕婦在懷孕期間情緒驟變所致,或者是孕婦患病所致,還有可能是胚胎本身的狀況就不佳。發(fā)生自然流產(chǎn)的情況,也并非所以都是女方的因素,和男方也有一定的關(guān)系。如果懷孕早期也過(guò)性生活,不當(dāng)?shù)男越粫?huì)對(duì)子宮產(chǎn)生機(jī)械性刺激,可能直接導(dǎo)致流產(chǎn)。

在知道自然流產(chǎn)后,孕婦最好休息2周及以上的時(shí)間,另外,在這些方面也要有所注意:

1.調(diào)整心態(tài),保持心情舒暢。流產(chǎn)后,孕婦的心情難免會(huì)受到影響,這個(gè)時(shí)候,更要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),盡早恢復(fù),才有可能再次懷孕。

2.合理飲食,均衡營(yíng)養(yǎng)。飲食最好以清淡為主,可以吃一些魚(yú)、肉、蛋等蛋白質(zhì)豐富的食物,適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜。最好不吃生冷辛辣的食物,不要飲酒,更不要大量吸煙等。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生。要注意會(huì)陰部的清潔,防止發(fā)生婦科感染,可以選擇淋浴,流產(chǎn)后幾天,盡量避免坐浴,以防感染,同時(shí)要注意身體的保暖。如果發(fā)炎,要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服藥,如果是肚子痛,則可以吃一些抗生素和益母草沖劑。

4.自然流產(chǎn)后,三個(gè)月內(nèi)避免性生活,半年內(nèi)避免懷孕。流產(chǎn)不久后,就過(guò)性生活,容易發(fā)生感染,引發(fā)一些疾病。之半年內(nèi)過(guò)性生活時(shí)最好采取避孕措施,避免再次受苦。

5.再次懷孕后,需定期加強(qiáng)產(chǎn)前檢查。

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